2025年10月– date –

「運動を始めたいけど、何から手をつければいいか分からない」「何度も挑戦しては挫折している」 もしあなたがそう感じているなら、この記事はあなたのためのものです。意志の力や根性論に頼る時代は終わりました。この記事では、科学的根拠に基づいた「運...

もし、人生の最後に「あなたの人生は、どれくらいの価値がありましたか？」と問われたとしたら、何をもってその価値を測るでしょうか。 多くの方が、無意識のうちに「貯蓄額」や「社会的地位」、「所有しているモノの価値」といった数字を思い浮かべるかも...

「毎日忙しくて、自分を磨く時間なんてない…」「何か始めたいけど、何から手をつければいいか分からない…」 もしあなたがそう感じているなら、この記事はきっとお役に立てるはずです。 実は、人生を豊かにするための行動は、必ずしも多くの時間を必要とし...

「あのプロジェクトの経緯、どうだったっけ？」「この作業、前にやったはずなのに手順を忘れた…」「新メンバーに、また同じ説明をしないと…」 仕事でこんな経験、ありませんか？ 頭では「記録に残すべきだ」とわかっているのに、日々のタスクに追われてつ...

「自分らしさを大切にしよう！」「あなたの個性は素晴らしい！」 自己肯定感を高めるために、よく耳にする言葉ですよね。もちろん、自分の個性を信じることは、人生を力強く歩むための大切なエンジンです。 でも、もしあなたが今、こんな風に感じていると...

「暇な上司は仕事を増やす」という現象は、多くのビジネスパーソンが経験的に知る「あるある」ですが、この現象を分析し、その是非を議論します。 なぜ「暇な上司」は仕事を増やすのか？ この現象は、主に以下の3つの要因が複雑に絡み合って発生します。 1...

システムの安定稼働を考えるとき、必ず登場するキーワード「冗長性」。でも、この言葉、少し難しく聞こえませんか？ 「冗長性を高めましょう！」と言われても、「え、それってサーバーを2台にすればいいの？」「コストがかかりすぎるんじゃない？」「そも...

こんにちは！AIと聞くと「すごい！」「なんでもできる！」というイメージと、「時々、平気でウソをつくよね…」というイメージ、両方ありませんか？ そうなんです。今のAI、特にChatGPTのような生成AIは、驚くほど自然で「もっともらしい」文章やアイデアを...

「今年こそは、理想の自分になる！」 私たちは何度もそう誓いますが、気づけばいつも通りの日常に戻ってしまう。そして、「やっぱり自分は意志が弱いんだ…」と自己嫌悪に陥る。 もし、あなたがそんな経験をしているなら、一つだけお伝えしたいことがありま...

▼前回の記事はこちら https://toshitoshi.com/2025/10/18/input-output-ratio/ 「もっと勉強しなきゃ」「あの本も読まないと」「このセミナーも受けなきゃ…」 新しいスキルを身につけたい、仕事で成果を出したい。そう思えば思うほど、インプットの量ばか...

「たくさん本を読んで勉強しているのに、なかなか身についている気がしない…」「セミナーに参加して満足したけど、結局何も変わっていない…」 そんな風に感じたことはありませんか？ もしかしたら、それは「インプアウトプットのバランス」が崩れているサ...

「なんだか毎日がつまらない…」「どうして私ばっかり、ツイてないんだろう…」 そんな風に、どんよりした気持ちを抱えていませんか？かつての私が、まさにそうでした。周りがキラキラして見え、自分だけがグレーな世界にいるような感覚。抜け出したいけど、...