健やかなキャリア形成– category –
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体感！散歩がもたらす「3つのすごいチカラ」
「散歩がいいとは言われているけど、結局どこに効くの？」そんな疑問に答えるために、今日は散歩の効用を「体・心・頭」の3つの視点からスッキリ整理してまとめました。 1. 【体のメンテナンス】全身を巡らせる「天然のポンプ」 まずは基本となる「体」へ... -
「安全な道」こそが最大の死地である。なぜリスクを取る人間に金も人も集まるのか？
「安定した大企業に入りたい」「炎上しないように、目立たず無難に生きたい」「貯金だけして、投資などのリスクは避けたい」 多くの人がそう願い、平穏な道を選ぼうとします。しかし、現代において、この「安全志向」こそが最も致命的なリスクになることを... -
「あるべき論」から降りたとき、人は大人になる。
〜空虚な「観念」を捨て、泥臭い「具体」を生きるための成熟の思考法〜 「あるべき論」や「大きな物語（イデオロギー）」が飛び交うSNSの議論に、ふと疲れてしまうことはありませんか？ 若き日の私たちは、世界を「観念」で捉え、理想を語ることに情熱を燃... -
「正解」を探すのは、もう終わりにしよう。世界を立体で捉え、思考を現実に変える「レイヤー思考法」地図を重ね合わせるレイヤー思考法
「もっと深く考えろ」「表面的なことばかり言うな」 ビジネスや人生の岐路において、私たちはよくそう言われます。しかし、学校でも会社でも「深く考える方法」そのものを教わる機会は驚くほど少ないものです。 多くの人は、深く考えようとして、情報を増... -
「今年の目標」は捨てていい。人生が勝手に好転する、新年の「裏ルール」5選
「今年こそは自分を変えたい！」そう意気込んで立てた去年の目標、覚えていますか？おそらく、ほとんどの人が覚えていないはずです。そして、今年も同じことを繰り返そうとしていませんか。 安心してください、それが普通です。脳は変化を嫌うからです。だ... -
【危険？才能？】「想いが強すぎて、空回り…」と感じるあなたへ。その情熱を”最強の武器”に変える方法
「これは絶対にこうした方がいい！」「なんでみんな、この大切さが分からないんだ…」 自分の仕事や好きなことに対して、強い想いやこだわりがあるあなた。その情熱は、物事を前に進めるための素晴らしいエネルギーですよね。 でも、ふとした瞬間に、こんな... -
子どもが「機嫌よくて素敵な大人」になるために、今できること。
「うちの子、勉強があまり好きじゃないみたい…」「テストの点数、いつも真ん中くらい…」 小学生の子どもを持つ親なら、一度はこんな風に思ったことがあるかもしれません。周りのお子さんが塾に通い始めたり、難しい問題に挑戦しているのを見ると、つい「こ... -
「勤勉さの罠」から抜け出せ。なぜ「All work」だけでは市場価値が減るするのか？
「All work and no play makes Jack a dull boy.」（仕事ばかりで遊ばないと、ジャックは退屈な男になる） このあまりにも有名な格言を、単なる「ワークライフバランスのすすめ」だと思っていませんか？ もしそうなら、あなたはビジネスにおける重大な機会... -
【脱・バランス】仕事と人生を「混ぜる」という生き方。ワークライフインテグレーションのススメ
最近、仕事の合間にふと「私、何のために働いているんだっけ？」と考えたり、「プライベートの時間をもっと確保しなきゃ」と焦ったりしていませんか？ 私たちは長い間、「ワークライフバランス（仕事と生活の調和）」(Wikipedia) という言葉を信じてきまし... -
「貢献」か「搾取」か。有能な人ほど陥る『サービス精神と自己犠牲の葛藤』を乗り越えるための処方箋
「仕事で人の役に立ちたい」という純粋な貢献欲求と、「できるからといって都合よく使われたくない」という自尊心の葛藤。これは多くの有能な方が直面する悩みです。この記事ではその葛藤を乗り越える方法を考察します。 はじめに：そのモヤモヤは「能力の... -
人生を好転させる！新年にふさわしい一年の始め方5選
新しい年の始まりは、人生をリセットし、より良い方向へ進む絶好のチャンスです。しかし、「今年こそ変わりたい！」と思っても、何から始めればいいのか迷う人も多いのではないでしょうか？ この記事では、心理学や習慣形成の視点から、誰でも簡単に取り入... -
豊かさを呼び寄せる整理整頓のススメ
「一生懸命働いているのに、なぜかお金が貯まらない…」そんな悩みはありませんか？実は、お金持ちとそうでない人の決定的な違いは、家の中にある「モノの量」にあります。部屋の状態は、あなたの心の状態そのもの。今回は、貧乏神を追い出し、金運を呼び込...
