健やかなキャリア形成– category –

仕事終わりの一杯のビール。頑張った自分へのご褒美として、あるいはリラックスのための一杯として、日々の楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。しかし、「毎日飲んでも健康に影響はないのだろうか？」という疑問も同時に頭をよぎることがある...

「あー、またやっちゃった…」 楽しいはずの飲み会なのに、翌朝ズッシリ重い体と後悔の念にさいなまれる…なんて経験、ありませんか？ せっかくの楽しい時間、どうせなら最後まで笑顔で、翌日もスッキリ過ごしたいですよね！ 実は、ちょっとしたコツを知って...

「ああ、やっと過ごしやすい季節になった！」春や秋の心地よい気候に、私たちはついそんな言葉を漏らします。うだるような夏の暑さや、凍えるような冬の寒さを経験した後だからこそ、春の柔らかな日差しや秋の爽やかな風は格別なものに感じられますよね。 ...

「え、あいつが先に昇進…？」 職場で日々切磋琢磨してきた同期の昇進。祝福したい気持ちと同時に、ちょっぴり複雑な思いが胸をよぎる…そんな経験はありませんか？ 「これからどう接すればいいんだろう」「チームの雰囲気、大丈夫かな？」と不安を感じる方...

「先生や上司の言うことは素直に聞くべきだ」 多くの人が、学校や会社で一度は言われたことのある言葉ではないでしょうか。しかし、その一方で「言われたことだけやるな、自分で考えろ」というメッセージも存在します。一体、どちらが正しいのでしょうか？...

「書ければ何でもいいじゃないか」――ボールペンに対して、そう考える方も少なくないでしょう。確かに、文字を記すという基本的な機能において、100円のボールペンも数万円の高級ボールペンも大きな違いはありません。しかし、ビジネスシーン、特に重要な局...

「役職定年おめでとうございます！」 華々しい門出を祝う言葉をもらいつつも、多くのベテラン社員が「これからどう会社と関わっていけばいいのか」「若い世代から『役立たず』なんて思われないだろうか」という不安を抱えています。しかし、役職定年はキャ...

「なんだか頭がごちゃごちゃする」「心がモヤモヤして晴れない」「将来どうしたらいいんだろう…」。私たちは日々、様々な思いや悩みを抱えながら生きています。そんな時、ふとペンを取り、ノートに思いつくまま言葉を書き出してみたら、不思議と状況が整理...

「〇〇大学合格おめでとう！将来は安泰だね！」「あそこの大学出身なら、きっと優秀な人だろう」 私たちの周りには、良くも悪くも「大学偏差値」という見えない物差しが存在します。特に受験を経験した方なら、その影響力を肌で感じてきたかもしれません。...

社会人はキャリアアップ、スキルの陳腐化防止、あるいは純粋な知的好奇心から、多くの社会人が「学び直し」の必要性を感じています。しかし、日々の業務に追われる中で、学習時間を確保し、仕事と両立させるのは至難の業です。 本記事では、単なる精神論で...

何度も教科書を読んだのに、いざテストになると頭が真っ白…。」「大事なプレゼンの内容を完璧に覚えたはずなのに、本番で言葉が出てこない…。」 こんな悔しい経験、ありませんか？ 実は、これらの「覚えられない」問題の多くは、学習方法そのものに原因が...

多くの人が「豊かさ」と聞くと、まず経済的な余裕を思い浮かべるかもしれません。しかし、お金は豊かさの一側面に過ぎません。真の豊かさとは、もっと多面的で、個人の価値観に深く根ざしたものです。この記事では、心理学や幸福学の知見も踏まえながら、...