健やかなキャリア形成– category –

「親が田舎に住んでいて、頼れない」「実家に頼れる資産がない」――そんな“持たざる者”の立場に、不安や不利を感じていませんか？私も高校生まで田舎にいたので長期休暇のたびにこのような思いが湧いてきます。そんな自分へのエールになるように書きました...

「最近なんだか疲れやすい」「やる気が出ない」「毎日がただ過ぎていく…」そんな風に感じていませんか？特に40代以降になると、体力や気力の衰えを感じやすくなりますよね。 でも、実はちょっとした習慣を取り入れるだけで、毎日に活力が湧いてくるんです...

残業ゼロで得た時間どう使う？ もし「残業ゼロ」の毎日が実現したら、その時間をどう使いますか？ 「やっと休める」「趣味に没頭したい」「家族と過ごす時間が増える」――どれも素晴らしい選択です。でも、せっかく生まれた“自由時間”を、もっと野心的に、...

建築・都市計画の仕事って、プロジェクトごとに山あり谷あり。年度末や住民説明会前には、気づけば「今月も何十時間も残業…」なんてこと、ありませんか？ でも、実はちょっとした工夫で残業はグッと減らせるんです。使えそうな「残業ゼロ化テクニック」を...

戦略思考は人生や仕事で大きな成果を上げるための重要なスキルであり、その習慣を深く根付かせるためには、理解、実践、継続的な改善が必要です。以下に、具体的なステップや工夫をさらに掘り下げてご紹介します。 戦略思考の重要性をさらに深く理解する ...

「日経新聞、毎日ちゃんと読んでるよ！」「ビジネスパーソンなら当然でしょ？」 うんうん、素晴らしい心がけです！でも…ちょっと待ってください。その読み方、もしかして「今日の出来事をなぞるだけ」になっていませんか？ 「ふーん、〇〇社が新製品か…」...

「この文章、AIが書いたのかな？」 最近、仕事のメールやネットの記事、SNSの投稿を見て、ふとそんな風に思うことはありませんか？ AIライティングツールは本当に進化していて、企画書のたたき台を作ってくれたり、ブログ記事の下書きを書いてくれたりと、...

「えっ、〇〇さん、辞めちゃうんですか！？」 オフィスに衝撃が走る瞬間。寂しい気持ちと、新しい挑戦を応援したい気持ちが入り混じりますよね。 でも、ただ「寂しいです」「頑張ってください」だけじゃ、ちょっと物足りないかも？ 長年一緒に働いた仲間、...

AIと人間の協働が未来を形成する：ヒューマン・イン・ザ・ループの概要 近年、人工知能（AI）の技術が進展する中で、その効果的な運用には人間の関与が不可欠であるとの認識が深まっています。本稿では、AIと人間が連携する仕組みである「ヒューマン・イン...

SNSやネットニュースで目にする心無い言葉に、落ち込んだり、腹が立ったり…。そんな経験はありませんか？ ネットは便利ですが、顔の見えない相手からのネガティブな言葉に心をすり減らすことも少なくありません。でも大丈夫。ネット上のネガティブ意見から...

こんにちは！みなさんは「仕事」について、どんなイメージを持っていますか？「やりがいがある」「成長できる」「人とのつながりができる」など、ポジティブな面もあれば、「面倒だな」「ストレスが多い」「疲れる」といったネガティブな気持ちを抱くこと...

「どうしてあの人は困難を乗り越えて目標を達成できるのだろう？」「自分ももっと粘り強くなりたいけど、どうすればいいのか分からない…」 そんな疑問や悩みを持つ方に、近年注目されている心理学的特性「Grit（グリット）」について、定義から育成方法、...