コーチング– tag –

「渾身の力作だったのに、レビューでボコボコに叩かれた…」「SNSで厳しい意見ばかり…もう何も作りたくない…」 自分の作品や仕事へのフィードバックに、心が折れそうになっていませんか？手厳しい言葉の刃に、自信を失い、すべてを投げ出したくなる気持ち、...

「今日も疲れたな…」そう思って1日を終えるのは、少しもったいないかもしれません。 忙しい毎日の中では、ついネガティブな出来事や「できなかったこと」に意識が向きがちです。しかし、ほんの少し視点を変えるだけで、私たちの周りには感謝すべきことが溢...

「情けは人のためならず」という言葉がありますが、あなたは他者に与えることで、本当に豊かさや幸福を実感できていますか？ 多くの人は、親切で寛大な「ギバー（Giver）」でありたいと願っています。しかし、現実には、自分の時間やエネルギーを際限なく...

「自分らしさを大切にしよう！」「あなたの個性は素晴らしい！」 自己肯定感を高めるために、よく耳にする言葉ですよね。もちろん、自分の個性を信じることは、人生を力強く歩むための大切なエンジンです。 でも、もしあなたが今、こんな風に感じていると...

「今年こそは、理想の自分になる！」 私たちは何度もそう誓いますが、気づけばいつも通りの日常に戻ってしまう。そして、「やっぱり自分は意志が弱いんだ…」と自己嫌悪に陥る。 もし、あなたがそんな経験をしているなら、一つだけお伝えしたいことがありま...

「なんだか毎日がつまらない…」「どうして私ばっかり、ツイてないんだろう…」 そんな風に、どんよりした気持ちを抱えていませんか？かつての私が、まさにそうでした。周りがキラキラして見え、自分だけがグレーな世界にいるような感覚。抜け出したいけど、...

「もっとちゃんとしないと…」「なんで私って、こうなんだろう…」 毎日まじめに頑張っているのに、なんだか心が疲れていませんか？理想の自分と現実のギャップに、一人でため息をついていませんか？ もし、あなたがそう感じているなら、それは決してあなた...

▼前回の記事はこちら https://toshitoshi.com/2025/10/11/how-to-live-authentically/ これまでの記事で、「社会的地位」との実践的な付き合い方について論じてきました。しかし、私たちの心の奥底では、こんな声が聞こえてきませんか？ 「理屈は分かった...

▼前回の記事はこちら https://toshitoshi.com/2025/10/11/free-from-social-status/ 前回、「社会的地位」との向き合い方について取り上げました。それでも、「頭では分かるけど、やっぱり比べてしまう」「嫉妬心に苦しんでいる」そんな思いも少なくありま...

SNSを開けば、きらびやかなキャリアを歩む友人。同窓会で聞く、あの人の輝かしい役職。私たちは知らず知らずのうちに、「社会的地位」(Wikipedia)という物差しで、自分や他人を測ってしまうことがあります。 「もっと上に行きたい」という向上心は素晴らし...

「なんだか最近、うまくいかないな…」「ちょっと疲れちゃったかも…」 誰にだって、そんな風に気持ちが沈む日はありますよね。でも、あなたの周りにいませんか？その人と話すだけで、不思議と心が軽くなって、「よし、明日も頑張ろう！」と前向きな気持ちに...

「あー、また仕事のこと考えちゃった…」休日、お風呂の中、ベッドに入ってから。ふとした瞬間に仕事のアイデアが降ってくる。 「私、働きすぎかな…？」なんて不安に思っていませんか？ ちょっと待ってください！ それ、ただのワーカーホリックじゃないかも...