コーチング– tag –

前回は、個性の各側面に「良し悪し」はなく、それぞれに価値と活かし方がある、というお話をさせていただきました。 ▼前回の記事はこちら https://toshitoshi.com/2025/07/17/what-is-personality-how-to-use-your-differences/ しかし、現実の社会では、...

「同僚が新しいスキルを身につけて活躍している」「SNSを開けば、友人がキャリアアップしている報告ばかり…」 そんな情報に触れるたび、まるで自分だけが社会の流れから取り残されていくような、漠然とした焦りや不安を感じたことはありませんか？特に、休...

「なぜ、自分だけがこんな目に遭うのか」「どうあがいても、この悲劇から逃れることはできない」 このような、胸を締め付けるような問いに直面したとき、私たちは世界の「理不尽さ」に打ちのめされます。悲劇そのものも辛いですが、それ以上に「逃れること...

先日は、日々の生活を振り返るパーソナルライフ・ワークショップのやり方を書きました。 ▼先日の記事はコチラ https://toshitoshi.com/2025/07/06/how-to-hold-workshop-to-know-yourself-and-shape-your-future/ 今回は、より個人のキャリアに焦点を当て...

▼前回の記事はコチラ https://toshitoshi.com/2025/07/10/importance-of-margin-in-life/ 先日のブログでは、ギリギリの電車に乗ることで失われる「心の余白」についてお話ししました。あの記事には多くの方から「わかる！」「私もやりがちです」と共感の...

「プシューッ！」 目の前で閉まるドア。息を切らしながら電車に滑り込んだ瞬間、誰もが一度は経験したことがあるであろう、あの小さな勝利の感覚。「やった、間に合った…！」 先日、まさに僕がその主人公でした。家を出るのが少し遅れ、駅まで猛ダッシュ。...

毎日忙しく過ごしていると、つい自分のことは後回しになりがち。「私、本当は何がしたいんだろう？」「このままでいいのかな？」そんな風に、ふと立ち止まって考えてしまうことはありませんか？ 情報にあふれ、変化のスピードが速い現代だからこそ、自分自...

「一日一善って言うけど、毎日良いことなんてできないよ…」「そもそも、良いことをする機会なんてないし…」 こんなふうに感じたことはありませんか？「一日一善」という言葉は、誰もが知る美しい教えですが、いざ実践しようとすると、少しハードルが高く感...

新しい年が始まったり、キャリアの節目を迎えたりするタイミングで、「今年こそは！」と意気込むものの、日々の忙しさに追われてしまい、気づけばあっという間に時間が過ぎていた…なんて経験はありませんか？ この記事では、そんなあなたが最高のパフォー...

「よし、今年こそ手帳を使いこなすぞ！」 そう意気込んで新しい手帳を開いたものの、最初の数ページで何を書けばいいか手が止まってしまう…。そんな経験はありませんか？ 手帳は、ただのスケジュール帳ではありません。日々の小さな気づきから、何年も先の...

デジタルツールが私たちの日常に深く浸透した現代。スケジュール管理も情報収集も、スマートフォン一つで完結する時代です。そんな中で、あえて「紙の手帳」を選ぶ人が増えているのをご存知でしょうか。そこには、単なるノスタルジーではない、確かな理由...

こんにちは。今日は「手帳に書くことでこれだけは大切！」というテーマで、私が日々手帳と向き合う中で感じていることをお伝えします。 自分の気持ちを素直に書くことが一番大切 手帳を使う理由は人それぞれですが、私が一番大切にしているのは「自分の気...