心理– tag –

「振り返ってみると、なんだか全部、夢の中の出来事みたいだな…」 ふと、そんな風に感じたことはありませんか？楽しかったことも、つらかったことも、まるで遠い昔に見た夢のように感じられる。その感覚は、決して寂しいものでも、虚しいものでもありませ...

「〇〇さんって、いつも太陽みたいに明るくて素敵だなあ」「それに比べて、私はどうしてこうなんだろう…」 周りの明るい人と自分を比べて、落ち込んでしまった経験はありませんか？ こんにちは！心の仕組みと行動について研究している専門家です。今日は、...

「私たち、付き合ってるんだよね…？」 恋人になったはずなのに、相手の態度にどこか違和感を覚えて、こんな風に不安になった経験はありませんか？ 付き合う前はマメだったのに、急に連絡が減った彼。 「好き」と言ってくれるけど、将来の話はいつもはぐら...

「誰かが怒っているのを聞くと、心臓がバクバクして、頭が真っ白になっちゃう…」「相手の怒りに引きずられて、自分までイライラしたり、落ち込んだり…」 そんな経験、ありませんか？人の怒りや強い感情に触れるのは、誰にとってもエネルギーを使うものです...

こんにちは！みなさんは「部屋で考えても煮詰まるのに、外を歩いていると急にアイデアが浮かぶ」なんて経験、ありませんか？実はこれ、気のせいではなく、科学的にも理由があるんです。 今回は、「なぜ屋外や移動中の方が思考が捗るのか？」について、5つ...

「会議で反対意見を言ったら、どう思われるかな…」 「あの部署にも、こっちの部署にも、良い顔をしなきゃ…」 ビジネスシーンで、こんな風に「全員に嫌われたくない」「できることなら、全員に好かれたい」と考えて、身動きが取れなくなっていませんか？ も...

日々の生活で「怒り」は避けたい感情の一つと思われがちですが、実は正しく管理し活用することで、あなたの健康や人間関係、さらには成果向上にもつながります。今回は、怒りを沈める意義と方法、そして怒りを効果的に使うタイミングについて、考察しまし...