先に昇進した同期と最強チームを築く！信頼獲得と思いがけない成長の秘訣

2025-06-23

「え、あいつが先に昇進…？」

職場で日々切磋琢磨してきた同期の昇進。祝福したい気持ちと同時に、ちょっぴり複雑な思いが胸をよぎる…そんな経験はありませんか？「これからどう接すればいいんだろう」「チームの雰囲気、大丈夫かな？」と不安を感じる方もいるかもしれません。

しかし、この変化は、実はあなた自身が成長し、そしてチームをより強くするための絶好の機会となり得るのです。

この記事では、心理学や組織論の知見も踏まえつつ、先に昇進した同期から確固たる信頼を得て、共に「最強チーム」を築き上げるための具体的なステップを、一般の方にも分かりやすく解説します。専門家が見ても納得する本質的なアプローチでありながら、明日からすぐに実践できるヒントが満載です。

なぜ同期の昇進に心がザワつくのか？人間心理のメカニズム

まず、同期の昇進に対して複雑な感情を抱くのは、決してあなただけではありません。これは人間の自然な心理反応の一つです。

社会的比較: 人は無意識のうちに自分と他者を比較し、自分の立ち位置を確認する傾向があります。特に身近な存在である同期との比較は、自己評価に影響を与えやすいのです。「自分は劣っているのではないか」「評価されていないのではないか」といった感情が芽生えることがあります。
公平性への希求: 人は誰しも、努力や成果が正当に評価されることを望みます。「自分も頑張ってきたのに」という思いが、不公平感や嫉妬心につながることがあります。
変化への不安: これまでの関係性が変わることへの戸惑いや、新しいリーダーシップの下で自分がどう評価されるのか、といった将来への漠然とした不安も影響します。

これらの感情は自然なものだと理解することが第一歩です。大切なのは、その感情に振り回されるのではなく、どう向き合い、行動していくかです。

信頼を築くための「3つのC」：同期との新しい関係構築

では、先に昇進した同期から信頼を得て、良好な関係を築くためにはどうすれば良いのでしょうか？ここでは、特に重要な「3つのC」を意識した行動を提案します。

Congratulate（祝福する）誠意を込めて、心から。

行動例: まずはストレートに「昇進おめでとう！」と祝福の言葉を伝えましょう。可能であれば、具体的に「〇〇のプロジェクトでの頑張りが評価されたんだね、すごいよ！」など、相手の努力や成果を認める言葉を添えると、より誠意が伝わります。

ポイント: 儀礼的な祝福ではなく、心からの祝福は、相手に安心感を与え、ポジティブな関係性のスタートラインとなります。これは「情動感染」という心理効果にもつながり、あなたの前向きな感情が相手にも伝播しやすくなります。

Cooperate（協力する）新しい役割を理解し、積極的にサポートする。

行動例: 「何か手伝えることはある？」「新しいチーム方針で、私にできることがあれば何でも言ってほしい」など、具体的な協力の意思を示しましょう。同期が新しい立場で抱えるであろうプレッシャーや課題を理解しようと努める姿勢が重要です。

ポイント: 新しいリーダーは、周囲の協力なしには成果を上げられません。特に初期段階での積極的なサポートは、リーダーにとって非常に心強く、あなたの存在価値を高めます。「フォロワーシップ」の観点からも、リーダーを支えることはチーム全体のパフォーマンス向上に不可欠です。

Contribute（貢献する）自分の役割で、期待以上の成果を出す。

行動例: あなた自身の業務にこれまで以上に真摯に取り組み、質の高い成果を出すことを目指しましょう。昇進した同期も、メンバー一人ひとりの活躍を望んでいます。あなたがプロフェッショナルとして自律し、チームに貢献する姿を見せることは、何よりの信頼につながります。

ポイント: 成果は最も雄弁なコミュニケーションツールです。あなたが自身の役割を全うし、チームの目標達成に貢献することで、同期はあなたを頼れる戦力として認識します。これは、あなたの能力への信頼だけでなく、チーム全体の士気向上にも寄与します。

「最強チーム」へ！相乗効果を生み出すためのコミュニケーション戦略

信頼関係の土台ができたら、次はチーム全体の力を最大化するためのステップです。

共通目標の再確認と共有:
- 昇進した同期が掲げる新しいチーム目標や方針をしっかりと理解し、メンバー全員で共有しましょう。「何のためにこのチームはあるのか」「どこを目指しているのか」という共通認識が、一体感を生み出します。
- ポイント: 目標達成に向けた具体的なアクションプランについても、積極的に意見を出し合い、納得感を高めることが重要です。
建設的な意見と提案を恐れない:
- 「同期だから言いにくい…」と遠慮する必要はありません。むしろ、チームをより良くするための建設的な意見や改善提案は、昇進した同期にとっても貴重な情報源となります。
- ポイント: 批判ではなく、「チームのために」という視点からの前向きな提案を心がけましょう。データや具体的な事例を交えると、より説得力が増します。
オープンで風通しの良いコミュニケーション:
- 報告・連絡・相談はもちろんのこと、日々の業務で感じたことや小さな気づきなども、気軽に共有できる雰囲気を作りましょう。心理的安全性の高いチームは、メンバーの主体性を引き出し、イノベーションを生みやすくします。
- ポイント: 同期がリーダーとして孤独を感じないよう、積極的に声をかけることも有効です。ただし、馴れ合いにならないよう、公私の区別は意識しましょう。
互いの強みを活かし、弱みを補い合う:
- あなたは同期の強みも弱みもよく知っているはずです。同様に、同期もあなたのことを理解しているでしょう。お互いの特性を尊重し、それぞれの強みを活かせるような役割分担や協力体制を築きましょう。
- ポイント: 過去の成功体験や失敗体験を共有し、学び合うことも、チーム全体の成長につながります。

これはチャンス！あなた自身の「成長物語」を紡ぎ出そう

同期の昇進は、あなたにとって決してネガティブな出来事ではありません。むしろ、以下のような成長のチャンスと捉えることができます。

新しい視点の獲得: リーダーの視点や判断基準を間近で学ぶことができます。
フォロワーシップの発揮: リーダーを支え、チームを盛り上げる経験は、将来あなたがリーダーシップを発揮する上で貴重な糧となります。
自己成長への刺激: 同期の活躍を間近で見ることで、「自分ももっと頑張ろう」というモチベーションにつながります。

昇進した同期をライバル視するのではなく、「共に成長するパートナー」として捉え、積極的に関わっていくことで、あなたのキャリアは間違いなく豊かになります。

陥りやすい罠と、それを乗り越えるためのヒント

しかし、理想通りにいかないこともあります。ここでは、先に昇進した同期との関係で陥りやすい罠と、それを乗り越えるためのヒントをいくつかご紹介します。

罠1：過度な遠慮や卑屈さ
- 「元同期だから言いにくい」「自分なんかが意見していいのだろうか」と、必要以上に遠慮してしまうケースです。これは、チームのパフォーマンス低下に繋がるだけでなく、あなた自身の成長機会も失ってしまいます。
- 乗り越えるヒント: 思い出すべきは「3つのC」のContribute（貢献する）です。あなたはチームの一員として、成果を出す責任があります。役職は変わっても、チームの目標達成のために意見を述べることは当然の権利であり、むしろ歓迎されるべき行動です。敬意は持ちつつ、対等なプロフェッショナルとして接しましょう。
罠2：過去の関係性への固執
- 「昔はあんな奴じゃなかったのに」「上司ぶって…」など、過去の同期としての関係性に囚われ、新しいリーダーとしての同期を受け入れられないケースです。
- 乗り越えるヒント: 相手も新しい役割に適応しようと努力しています。過去のイメージではなく、「今のリーダーとしての同期」を客観的に観察し、理解しようと努めることが大切です。組織においては役割の変化はつきものです。その変化に柔軟に対応できることが、あなたの適応能力の高さを示します。
罠3：ネガティブな感情の放置と陰口
- 初期に感じた複雑な感情を消化できず、不満や嫉妬心を抱えたままにしてしまうと、やがてそれは陰口や非協力的な態度として表れ、チームの雰囲気を悪化させます。
- 乗り越えるヒント: まずは自分の感情を客観的に認識しましょう。そして、信頼できる第三者（メンターや他の同僚、キャリアカウンセラーなど）に相談するのも一つの手です。ネガティブな感情を表に出すのではなく、建設的な行動へと転換するエネルギーに変えることを意識しましょう。前述した「貢献」は、その最たるものです。

上司になった同期も、実は…？（少しだけ想像してみる）

ここで少し視点を変えて、先に昇進した同期の立場を想像してみましょう。

彼ら彼女らも、新しい役割への期待と同時に、大きなプレッシャーを感じているはずです。特に、元同僚を部下に持つという状況は、他の上司とは異なる難しさがあるかもしれません。「うまくチームをまとめられるだろうか」「元同期からどう見られているのだろうか」といった不安を抱えている可能性も十分にあります。

そんな時、あなたが積極的に協力し、建設的な意見を述べ、そして何よりも自分の役割でしっかりと成果を出してくれることは、彼ら彼女らにとってどれほど心強いことでしょう。あなたが信頼できるフォロワーとして存在することで、リーダーは安心してリーダーシップを発揮でき、チーム全体のパフォーマンス向上に繋がるのです。