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人はひとりでは生きていけません。でも、誰かとつながることで「パワーアップ」する時もあれば、逆に「足取りが重くなる」時もありますよね。 この違いはどこから来るのでしょうか？ 今回は、難しい理論抜きで、「自分を強くしてくれるつながり」の作り方...

「ちょっと5分だけSNSを見よう」そう思ってスマホを開いたはずなのに、気づけば1時間経過。頭の中は誰かの意見やキラキラしたニュースでいっぱいなのに、体は鉛のように重く、本来やるべきことに全く手がつかない……。 そんな経験、ありませんか？実はこれ...

毎日遅くまで残業し、社内の評価や昇進を気にしてすり減る日々。ふと、「このままで私の人生、本当に劇的に良くなるのだろうか？」と立ち止まったことはありませんか？結論から言います。「社内の年収やポジションは、生活の『質』を少し良くしてくれます...

「お金が欲しい」。毎日の生活のなかで、ふとそう思うことは誰にでもありますよね。でも、私たちが本当に欲しいのは、お札そのものや銀行口座の数字ではありません。私たちが本当に欲しがっているのは、お金を使うことで得られる「安心」や「満たされた気...

「中年サラリーマン。Facebookの友人欄が昔から変わらず、同僚もそんなに追加していません。これで良いのでしょうか？」 結論から申し上げます。その運用こそが、大正解です。 年齢や役職が上がるにつれて「SNSの友達が増えないこと」に不安を覚える方がい...

SNSを開けば、誰かが誰かと楽しそうに過ごしている様子が流れてくる時代。「友達が多い人っていいな」「それに比べて私は、休日に遊ぶ人すらいないかも……」と、つい落ち込んでしまうことはありませんか？ 「友達は多ければ多いほどいい」「なんでも話せる...

「散歩がいいとは言われているけど、結局どこに効くの？」そんな疑問に答えるために、今日は散歩の効用を「体・心・頭」の3つの視点からスッキリ整理してまとめました。 1. 【体のメンテナンス】全身を巡らせる「天然のポンプ」 まずは基本となる「体」へ...

〜空虚な「観念」を捨て、泥臭い「具体」を生きるための成熟の思考法〜 「あるべき論」や「大きな物語（イデオロギー）」が飛び交うSNSの議論に、ふと疲れてしまうことはありませんか？ 若き日の私たちは、世界を「観念」で捉え、理想を語ることに情熱を燃...

賃貸住宅選びでは下記A,Bの視点が語られます。その二つを合わせるような選び方はないのでしょうか？ Aの視点（防御）：「家賃は手取りの25%に抑えて、コスパの良い物件をハックして資産を守ろう！」 Bの視点（攻撃）：「高い家賃は自己投資！時間を買い、...

「子供には苦労をさせたくない」「孫の代まで安心して暮らせる資産を残したい」 そう願って資産形成に励む親御さんは多いでしょう。しかし、「棚ぼた式の遺産は、子供の幸福度を下げるだけでなく、人生そのものを破壊するリスクが高い」とされています。 ...

最近、仕事の合間にふと「私、何のために働いているんだっけ？」と考えたり、「プライベートの時間をもっと確保しなきゃ」と焦ったりしていませんか？ 私たちは長い間、「ワークライフバランス（仕事と生活の調和）」(Wikipedia) という言葉を信じてきまし...

「一生懸命働いているのに、なぜかお金が貯まらない…」そんな悩みはありませんか？実は、お金持ちとそうでない人の決定的な違いは、家の中にある「モノの量」にあります。部屋の状態は、あなたの心の状態そのもの。今回は、貧乏神を追い出し、金運を呼び込...