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こんにちは！みなさんは「部屋で考えても煮詰まるのに、外を歩いていると急にアイデアが浮かぶ」なんて経験、ありませんか？実はこれ、気のせいではなく、科学的にも理由があるんです。 今回は、「なぜ屋外や移動中の方が思考が捗るのか？」について、5つ...

「最近なんだか疲れやすい」「やる気が出ない」「毎日がただ過ぎていく…」そんな風に感じていませんか？特に40代以降になると、体力や気力の衰えを感じやすくなりますよね。 でも、実はちょっとした習慣を取り入れるだけで、毎日に活力が湧いてくるんです...